برچسب ها
برچسب: مرغ و ماهی
نیاز به مواد مغذی در نوجوانان به موازات سرعت رشد... افزایش می یابد به طوری که بالاترین میزان نیاز در... زمان حداکثر سرعت رشد مشاهده می شود ...
شفا آنلاین> سلامت> نیازهای تغذیه ای در طول نوجوانی بیش... از هر زمان دیگر بجز دوران بارداری و شیردهی افزایش... می یابد مقدار این نیاز عموما از کودکی به نوجوانی... زیاد می شود اما با حرکت به سمت بزرگسالی این...
کد خبر: ۲۳۶۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
مهم ترین بحث در دوره نوجوانی رژیم غذایی است چرا... که نوجوانی نیازمند تغذیه سالم است و مصرف مرتب و... متعادل پروتئین و املاحی مانند آهن و کلسیم و دریافت... انرژی کافی از جمله مواردی است که باید به آن...
شفا آنلاین> سلامت> تغییرات جسمی روحی و اجتماعی دوران نوجوانی... بسیار زیاد است و بیشترین تغییرات روی هورمون ها< hormones>... تغذیه مناسب است مهم ترین بحث در دوره نوجوانی رژیم... غذایی است چرا که نوجوانی نیازمند تغذیه سالم است و...
کد خبر: ۲۳۶۶۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش پیدا می کند یکی... سن است که به عنوان سارکوپنیا شناخته می شود...
شفا آنلاین> سلامت> با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و... عدد روی ترازو افزایش پیدا می کند اما برای تغییر... این روند پزشکان و محققان حوزه های ورزش پیشنهاداتی دارند... آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین...
کد خبر: ۲۳۶۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
عرض هفت تا ۱۴ روز هفت کیلو گرم وزن خود...
شفاآنلاین> سلامت> چاقی یکی از عارضه های شایع جامعه محسوب... می شود می توانید با رژیم لاغری با خیار در... طول هفت تا ۱۴ روز ۷ کیلو وزن کم کنید... به گزارش شفاآنلاین چاقی< obesity> و اضافه وزن یکی از...
کد خبر: ۲۳۵۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
مطالعات نشان می دهد جایگزین کردن گوشت قرمز با سایر... منابع پروتئینی نظیر تخم مرغ ماهی غلات کامل و سبزیجات... به مرور زمان به عمر طولانی تر کمک می کند...
شفا آنلاین> سلامت> محققان هشدار می دهند افزایش مصرف گوشت... قرمز مخصوصا گوشت قرمز فرآوری شده با ریسک بالای مرگ... جایگزین کردن گوشت قرمز با سایر منابع پروتئینی نظیر تخم... مرغ ماهی غلات کامل و سبزیجات به مرور زمان به...
کد خبر: ۲۳۴۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی ورزش منظم متناسب... با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید و... روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> بیماری های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی... مرگ و میر در دنیا است و افزایش این نوع... و مصرف دخانیات بوده که بی تردید به دلیل تغییر... در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن است...
کد خبر: ۲۳۳۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم اند که مواد مغذی... فراوانی دارند مصرف سبزیجات حتی می تواند از برخی از...
که مواد مغذی فراوانی دارند مصرف سبزیجات حتی می تواند... آنلاین تغییر عادت می تواند کار سختی باشد و نیاز... به صبر و سازگاری و تلاش دارد اما اگر این... است انجام دهیم تا هر چه زودتر آن را به...
کد خبر: ۲۳۳۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
به طور منظم ورزش کنید ورزش منظم گردش خون را... افزایش داده و در نتیجه رشد موها را تحریک می...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته... باشند اما رشد موهای شان به اندازه کافی سریع نیست... با رعایت برخی نکات و دنبال کردن چالشی ۳۰ روزه... می توان به رشد سریع تر موها دست یافت به...
کد خبر: ۲۳۲۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
است که با توجه به ساعات طولانی که بدن گرسنه... و تشنه می ماند تغذیه در وعده های سحر و... افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می شود ...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت نوشیدن چای در... وعده سحر باعث شود آب بیشتری از طریق ادرار دفع... شده و بدن ما زودتر با کمبود آب < water... shortage> مواجه شود به گزارش شفا آنلاین کوروش صمدپور متخصص...
کد خبر: ۲۳۱۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
غذاهای روغنی سنگین و چرب نه تنها باعث می شود... صبح روز بعد احساس تنبلی کنید بلکه باعث می شوند... معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند از فست... فودها آجیل بستنی و یا غذاهای سرشار از پنیر قبل...
اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر... بگیرید اما وقتی بحث دیر وقت غذا خوردن است باید... انتخابی هوشمندانه داشته باشید به گزارش شفاآنلاین یک وعده غذایی... سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر...
کد خبر: ۲۳۱۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
تنها گروه در معرض خطر گیاهخواران مطلق یا وگان ها... و افراد دارای رژیم غذایی ماکروبیوتیک هستند که مکمل یاری... بعضی ریزمغذی ها مانند ویتامین b۱۲ در این گروه ها... ضروری است...
شفاآنلاین> سلامت> عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و... صنایع غذایی کشور گفت پژوهش های جدید نشان می دهند... رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می توانند کلید زندگی... طولانی باشند بر طبق این بررسی ها کاهش مصرف پروتئین...
کد خبر: ۲۲۹۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
با توجه به اینکه کلسترول تنها در منابع حیوانی وجود... دارد بنابراین می توان نتیجه گرفت که سطح کلسترول خون... گیاه خواران پایین بوده و این امر می تواند سبب... جلوگیری از بیماری هایی همچون فشار خون انسداد عروق و...
شفاآنلاین> سلامت> عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و... صنایع غذایی کشور گفت پژوهش های جدید نشان می دهند... رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می توانند کلید زندگی... طولانی باشند بر طبق این بررسی ها کاهش مصرف پروتئین...
کد خبر: ۲۲۹۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
میهمان نوازی ایرانی ها همیشه معروف بوده است و بسیاری... از خانواده ها نه تن ها تلاش می کنند که... از شیر مرغ تا جان آدمیزاد برای میهمانان شان فراهم...
شفاآنلاین> سلامت> یک میهمانی کوچک خانوادگی حدود یک سوم دستمزد... یک کارگر و یک ششم حقوق یک کارمند را می... میزبان یک خانواده باشید چیزی حدود ٤٢٠ تا ٤٥٠ هزار... تومان آب می خورد اگر بخواهیم حقوق مصوب وزارت کار...
کد خبر: ۲۲۹۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید اما... وقتی بحث دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه...
شفا آنلاین> تغذیه> یک وعده غذایی سنگین در شب می... تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را... مختل کند علاوه بر این ممکن است به افزایش وزن... نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب...
کد خبر: ۲۲۹۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
با آغاز سال نو و شروع دید و بازدیدهای نوروزی... یکی از مشکلاتی که خودنمایی می کند شلوغ شدن اورژانس... تشکیل می دهند که در خوردن خوراکی های نوروزی افراط... کرده اند و یا اینکه در مسیر سفر از غذاهای...
شفاآنلاین> سلامت> شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت... مردم را تهدید می کند افراط و تفریط در مصرف... برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور استفاده... از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت...
کد خبر: ۲۲۷۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
پوکی استخوان بیماری خاموش است بنابراین پیش از اینکه این... بیماری پیشرفت کند احتمالاً دردی احساس نخواهید کرد اما پوکی... استخوان به هر حال عوارضی دارد که می تواند موجب... ناراحتی شود...
شفاآنلاین> سلامت> پوکی استخوان تقریباً بدون علامت است و بیشتر... افراد نمی دانند پوکی استخوان دارند تا زمانی که متداول... شکستگی های استخوان که در اثر پوکی استخوان< bone> روی... می دهند نیازمند بستری شدن در بیمارستان هستند و به...
کد خبر: ۲۲۷۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
برخی تصور می کنند چنانچه به جای وعده شام میوه... میل کنند چاق نمی شوند باید توجه شود که مصرف... زیاد میوه هم موجب اضافه وزن می شود روزانه حداقل... دو عدد میوه و حداکثر چهار عدد میوه با اندازه...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت... در میهمانی های نوروزی در وعده نهار و شام برای... جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب... و سرخ شده وارد بدن می شود مردم باید سعی...
کد خبر: ۲۲۶۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اگرچه حافظه به صورت ضمنی است اما می تواند رفتار... بوی سیگار همراه با تخم مرغ های فاسد یا ماهی...
که یادگیری در خواب می تواند برای تغییر عادت و... یا تغییر خاطرات پراضطراب و خشمگینانه و یا اختلال استرس<... stress disorder> بعد از ضربه مفید باشد به طورکلی اشکال... گوناگون یادگیری ضمنی در خواب می تواند برای افراد کمک...
کد خبر: ۲۲۶۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
اگر چه زخم های معده معمولا رابطه نزدیکی با باکتری... به نام هلیکوباکتر پیلوری دارند اما گاهی اوقات بیماری های... جدیتری ثانویه ای همانند سرطان است...
شفا آنلاین> سلامت> زخم گوارشی یا همان زخم معده کودکان... نسبت به بزرگسالان شیوع کمتری دارد بیشتر از آنچه تصور... کنید رخ می دهد با توجه به تحقیقی منتشر شده... در مجله زخم های گوارشی در سال ۲۰۱۱ ۸/۱ درصد...
کد خبر: ۲۲۶۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور ها تفاوت های زیادی... دارد تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از... مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است...
شفا آنلاین> سلامت> آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور ها... تفاوت های زیادی دارد تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا... است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا... استفاده شده است این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی...
کد خبر: ۲۲۵۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آخرین اخبار